湿气重喝什么茶比较好 身体湿气重喝什么茶
日常生活中很多人都喜欢喝茶，对于湿气重的患者来说，喝茶是一种选择。喝茶可以祛湿，尽量不要喝凉茶。下面我们就来看看湿气重的人喝什么茶比较好？
湿气重喝什么茶比较好第一个是红豆薏仁茶。红豆和薏苡仁都有祛湿健脾的功效。经常饮用可以达到利尿除湿的功效。它可以降低血压、血脂、调节血糖、预防三高症状，还可以滋养气血，对于爱美的女性来说，可以排除体内毒素，起到美容养颜的作用。第二种是普洱茶，这是一种比较贵的茶。经常饮用普洱茶，可以帮助减肥降脂，排出体内湿气，缓解肥胖症状。需要注意的是，不宜喝隔夜普洱茶，因为隔夜普洱茶不仅不能保证功效，还会给身体带来不适。第三种是陈皮茯苓茶，具有健脾、祛湿、减肥的功效。对于浮肿、肥胖的人可以起到减肥的作用。
这些是关于湿气重喝什么茶比较好？有人还喝竹叶茶，将竹叶泡水饮用，可以清热、祛湿、解毒。经常喝竹叶茶还可以清新口气，去除口臭。还要做好日常工作，远离潮湿、炎热的环境，少吃生冷食物。
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