吃什么补孕酮 孕酮低怎么办
黄体酮其实就是医学上所说的黄体酮。相信孕妈妈们都会很熟悉，因为孕酮水平的高低会影响生育能力和月经，所以如果孕期孕酮偏低的话，就一定要注意了。今天我们就来说说一些补充黄体酮的食物。
吃什么补孕酮1、如果是辅食的话，可以吃一些黄豆，但不能仅限于黄豆。毕竟食物中的黄体酮含量会比较低。还可以吃一些富含膳食纤维的食物，比如桃子、猕猴桃、柚子等。我们都知道怀孕初期会出现孕吐的情况，这会导致孕妇食欲下降，所以吃多吃水果可以增进食欲，其次是因为它们含有丰富的膳食纤维和维生素C。
2、当然，你也可以去中医院咨询药物补充，或者通过一些特殊的手段补充。在此之前，您必须详细报告您的情况，以免造成不必要的麻烦。
当然，在补充黄体酮的同时，日常也需要进行一些运动，但运动量不需要太大，而且一定要保持卫生。至于那些辛辣的食物尽量不要吃，那些毛茸茸的东西也不要吃。如果出现一些不良反应，应及时去医院检查。
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