杏子的功效与作用及禁忌 吃杏子有什么作用
杏作为蔷薇科植物的果实，深受人们喜爱。这种水果富含水分，营养价值极高。对人体有很大的好处。那么，关于杏子的功效、作用和禁忌，下面我们就来详细了解一下吧。
杏果肉酸爽，性温平，生津止渴。杏不仅能开胃、益肺，对促进肠道也有好处。同时还可以润肺止咳、平喘补气，对身体有一定的滋补作用。杏子的美容功效不容忽视。由于杏子富含维生素和其他营养物质，因此经常被当作水果来享用。它们对皮肤护理也非常有益。它们不仅能有效缓解皮肤老化症状，还能保持皮肤健康。杏子年轻润泽、光滑有弹性，其维生素A含量特别适合经常用眼的人食用。不仅可以缓解眼睛疲劳，还可以保护视力，预防眼部疾病。
杏子的功效与作用还有减肥、降脂、降低胆固醇、抗癌、保健等作用。不过，杏子的禁忌是不能空腹吃，而且不宜吃得太多，否则容易引起上火，伤筋骨，受伤。肠胃问题等现象对身体有害。
继续浏览有关 杏子 的文章
