青芒的热量 青芒常温可以放多久
在我们的日常生活中，每天摄入一些适当的水果和蔬菜是非常有必要的。但对于正在减肥的人来说，水果中的热量也需要考虑。青芒果是我们很常见的水果，那么你知道青芒果的热量有多少吗？请往下看。
青芒的热量说起青芒果，很多人都认为青芒果含糖量高，但其实青芒果的热量很低。每100克青芒果的热量约为35卡路里。另外，青芒果的维生素C和维生素A含量是众多水果中最高的，所以正在减肥的朋友也可以吃青芒果。但青芒果的食用量要控制。青芒果虽然热量低，但糖分含量很高，很容易影响减肥进度。
青芒常温可以放多久那么青芒果常温下可以保存多久呢？一般来说，青芒果在室温下可保存3至5天。 5天后，青芒果一般就会成熟。这个时候青芒果摸起来会比较软，不会有酸味。如果青芒果还没有成熟，它会很硬，味道很酸。吃青芒果的最佳方法是在食用前将其成熟。当然，熟透的青芒果是不能存放在冰箱里的。它们可以在室温下保存。一般可保存3天左右。
芒果是很多人都喜欢的水果，青芒果也是芒果的一种。从上面的描述中，我们可以知道青芒果的热量是多少，在常温下可以保存多长时间。希望以上相关解答对大家进一步了解青芒果有所帮助。
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