足浴的好处 解密足浴的三大好处
古人曾云：“春天洗脚，旭日固肌肤；夏天洗脚，可以祛暑湿；秋天洗脚，润肺肠。”冬天洗脚时，阴部会温暖。”所以，足浴的好处肯定不小。否则，也不会受到古人的称赞。那么足浴的具体好处有哪些呢？今天小编就带大家来学习一下。
足浴的好处1.促进血液循环从健康理论来说，脚是人体离心脏最远的地方，承担的负担最重，最容易造成血液循环不畅。泡脚可以通过水温、药物等物质刺激脚部的穴位、反射区和经络，增强血液循环，调节血压。据研究，足浴可以增加全身的血流量，女性可增加10-13倍，男性可增加13-15倍。
2.定心安神足浴不仅可以促进血液循环，还能及时排出人体废物，消除人体疲劳，提高睡眠质量，从而达到宁心安神的效果。
3.增强抵抗力脚是距离心脏最远的地方，但却是代谢乳酸最多的地方。此外，脚部最容易出现供氧不足和营养缺乏的情况。热水足浴或中药足浴可以排出体内代谢废物，活血活血，增强抵抗力，防治类风湿性关节炎、静脉曲张、下肢水肿、麻木、四肢微温、足癣等症状足部。
“养树需护根，养人需护足”。泡脚好处多，但一定要注意控制水温，以免烫伤。
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