伤风感冒吃什么 伤风感冒吃什么食物好呢
春分期间，由于天气变化较大，有时还会刮大风，一不小心，常会发生感冒。那么感冒吃什么食物最好呢？下面就让我们来了解一下吧！
伤风感冒吃什么1、煮生姜红糖茶先准备生姜和红糖，然后用清水将生姜洗净切片，然后加入适量的开水到杯子里冲泡或直接用自来水煮姜水，等到生姜味道不错。饮用，能有效祛风散寒，特别适合风寒感冒患者。
2、煮葱白粥先将生姜捣碎，然后将糯米用清水洗净，放入锅中煮成粥。煮好后，加入捣碎的姜、葱、米醋，搅拌均匀即可服用。这种烹调方法还可以祛风散寒，促进风寒患者快速康复，增强机体抵抗力。
3、煮葱醋粥先将大葱和米分别洗净，然后切成段备用。将葱放入锅中，加水煮。水烧开后，加入大米煮粥。粥煮好后，加入少量的醋，搅拌均匀，这道葱醋粥就完成了。这样煮出来的白粥还有祛风散寒的功效。可以适当饮用，然后煮熟。
通过阅读上面的文章，我们可以了解到，当我们感冒的时候，需要清淡饮食，这样更有利于我们身体的恢复！
继续浏览有关 吃什么 的文章
