维生素E内服抗衰，外用去痘吗 维生素E的作用
维生素E是很多人都听说过的维生素，尤其是它的抗氧化作用，使得很多护肤人士都会使用这种成分。除了吃一些含有维生素E的食物，如猕猴桃、菠菜、红薯、山药、杏仁、榛子、核桃之外，还会吃一些维生素E胶囊以及使用一些含有维生素E成分的护肤品。那么维生素E真的可以内服抗衰老、外用祛痘吗？维生素e有什么作用？下面我们就来了解一下。
维生素E能淡斑、祛痘印吗维生素E，又称生育酚，是一种脂溶性维生素。其功效是维持生殖器官的正常功能，促进人体正常新陈代谢，增强活力和体质。尤其对女性性腺功能低下症有显着的改善作用。
现在市场上常见的维生素E剂型包括片剂、胶囊和注射剂，这种成分也存在于其他一些复合维生素制剂中。它是一种脂溶性抗氧化物质，可直接外用，并能淡化色素沉着，具有一定的美白和抗光老化作用。此外，还可用于改善局部血液供应，有效促进伤口愈合，可用于治疗疮、裂等皮肤病。维生素E对于祛痘也比较有效，与其他药物联合使用效果更好。
需要注意的是，维生素E外用时，可以使用专门的维生素E外用软膏，且口服和外用的剂量不同。因此，如果想外用维生素E，首先要确定自己的皮肤是否适合。
睡前吃一片维生素E的好处维生素E有多种适应症。 1.改善皮肤状况：补充维生素E可以使皮肤柔软、容光焕发、充满活力。 2、抗衰老：对于想要抗衰老的人来说，经常服用维生素E可以帮助改善淋巴系统、骨骼肌和心血管系统的功能，有延缓衰老的作用，因此也适合老年人。
长期吃维生素E会有什么后果只是药物是三分毒。每种药物都必须按合理剂量服用，维生素E也不例外。维生素E的副作用相对较少，但长期使用会增加血浆中维生素A的含量。如果超过一定水平，糖尿病、心脏病、高血压患者就会变得更加严重。因此，此类患者服用维生素E时应谨慎，并遵照医嘱。
另外，如果体内维生素E的含量持续增加，还会干扰体内维生素K的合成，从而影响和降低机体的凝血功能。如果此时有外伤，血液就不会凝固。另外，外用含有维生素E的美容品时，有些人的皮肤不适应，可能会出现红、肿、起水泡等反应。
以上就是对维生素E口服抗衰老和外用祛痘作用的简单介绍，维生素E确实有这个作用，但这并不是依赖维生素E的理由，大家还是要注意一下使用时的剂量。
继续浏览有关 维生素 的文章
