喝蜂蜜水的禁忌 喝蜂蜜水有禁忌
我们都知道，我们身体的80%是水，我们每个人都离不开水。每天都需要一定量的水，才能让体内各个器官和细胞正常运作。如果喝水太少，就会导致口腔干燥，皮肤失去光泽和水分，还会引起便秘和其他身体机能退化。
喝蜂蜜水的禁忌
因此，我们每个人都应该多喝水，这也可以帮助新陈代谢功能，排除体内毒素。很多人可能认为白水无味无味，所以喜欢在水中添加其他东西来改善口感，并在水中添加其他营养成分。蜂蜜泡水喝是我们最常见的一种。
蜂蜜水可以促进肠道蠕动，帮助消化。蜂蜜还含有碳水化合物和其他一些可以修复胃粘膜的营养物质。对于有胃病的人来说非常友好。
不过，喝蜂蜜水也有很多禁忌。例如，不宜长时间空腹喝蜂蜜水。这样会使胃酸增多，容易引起胃溃疡。睡前不宜喝蜂蜜水。蜂蜜水的含糖量非常高。如果睡前糖分没有释放出来，很容易导致肥胖，影响睡眠。蜂蜜水不能用开水冲泡，否则其营养成分会被破坏，口感不好，而且容易上火。
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