睡不好有眼袋怎么办 怎么去除眼袋
经常失眠、熬夜、睡眠质量不好的人，眼袋会比较严重。这种眼袋一般是由于长时间熬夜、用眼较多、眼睛疲劳造成的。那么，睡眠不好，出现眼袋怎么办？
睡不好有眼袋怎么办1、喝蜂蜜水每天睡前口服蜂蜜15-20克，可以美容肌肤、延缓衰老、促进睡眠。也可以取5克蜂蜜，用温水冲泡饮用。注意水不要太热，否则会影响蜂蜜本身的营养价值。长期饮用蜂蜜水对于缓解眼袋也有一定的效果。
2、喝纯牛奶每天睡前喝一杯温热的纯牛奶，可以帮助睡眠，改善失眠症状，减少眼睛黑色素，去除黑眼圈，提高睡眠质量。促进肠胃健康，达到暖胃养生、助眠、美容的功效。睡眠效果提高后，可以促进睡眠，同时减少眼袋。
3、土豆片敷眼将用水浸泡的土豆片敷在眼睛上，5-10分钟后取下并清洁。每天睡前执行一次此操作。从长远来看，可以逐渐改善黑眼圈，也可以稍微去除。压印美白效果。
4、黄瓜片敷眼黄瓜含有大量的水分，黄瓜有补水、美白的功效。通常，当皮肤水分饱和时，就会显得更白、更滋润。黄瓜片还有轻微的镇静、缓解疲劳的作用。有眼袋的人可以每天将黄瓜片敷在眼睛上，长期下去可以改善眼袋。
当你睡眠困难、有眼袋的时候，不妨试试以上的方法，对缓解眼袋有一定的效果。
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