左旋肉碱茶多酚胶囊怎么吃？
左旋肉碱茶多酚胶囊是以左旋肉碱和茶多酚为主要营养成分配制而成的保健品。其对人体的主要功能是降脂减肥和提供抗氧化保护，从而有效预防高脂血症。高血压和癌症等问题。目前市场上已有不少品牌推出了左旋肉碱茶多酚胶囊产品。那么，左旋肉碱茶多酚胶囊该如何服用呢？
左旋肉碱茶多酚胶囊食用注意：
1、一般情况下，服用左旋肉碱茶多酚胶囊后运动20分钟左右，可以达到意想不到的减肥效果。
2.由于服用左旋肉碱茶多酚胶囊会产生一定程度的兴奋性，因此尽量避免在晚上或睡前服用。
3.服用左旋肉碱茶多酚胶囊会增加胃肠道负担。所以胃肠功能不好的人饭后一段时间服用即可缓解问题。
4、淀粉含量高的食物会对左旋肉碱茶多酚胶囊的功效产生一定的影响。因此，服用期间应减少或拒绝食用淀粉含量高的食物。
5.更年期妇女及经期女性朋友应适当减少用量或暂时停止服用左旋肉碱茶多酚胶囊，以免引起身体不适。
6、服用左旋肉碱茶多酚胶囊会加速机体的新陈代谢，因此需要补充大量的水分，这样有利于机体的正常代谢，保证其正常的功效。
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