冰糖柑的副作用 冰糖柑能减肥吗
冰糖橙主产于湖北省怀化地区。是中国国家地理标志产品。它也被称为冰糖橙。果肉脆嫩、多汁、鲜美。它营养价值丰富，甜味浓郁。对身体也是非常有益的。那么这么美味的冰糖橙有什么副作用呢？下面就来了解一下吧！
冰糖柑的副作用冰糖橙是生活中比较常见的新鲜水果，口感丰富，吞咽后味道甜美。冰糖橘香气浓郁，甜酸适中，维生素含量非常丰富。多吃维生素C对身体是有好处的，但是冰糖橘也有一定的副作用。因为冰糖柑本身还含有一定量的果酸，如果一次吃太多，会促进胃中胃酸的分泌。如果你是胃酸过多的患者，这种情况就会加重。注意，最好不要空腹吃冰糖柑，否则可能会引起腹泻、胃炎等胃病。
冰糖柑能减肥吗冰糖柑热量不高，减肥期间可以适量食用。而且，冰糖柑的营养价值也很高，因为它含有丰富的膳食纤维、维生素C、铁、镁等矿物质元素，对身体有好处。还有很大的好处。但是，如果你只是想通过冰糖橘来减肥，那是不够的。还是需要结合相应的运动和低脂食物。例如，早上可以喝一杯脱脂牛奶和苹果全麦面包，晚上只吃一些酸奶、蔬菜和煮鸡蛋。减肥期间还可以适量食用一些肉类，比如油炸的、鸡胸肉等脂肪含量比较低的肉类。
所以总的来说，冰糖柑橘是一种比较常见但营养价值非常高的夏季水果。而且价格也比较实惠，更容易被大众接受。相信现在大家对冰糖橘已经有了一定的了解。希望以上内容能够对大家有所帮助。
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