消肿利尿食物 吃什么利尿消肿
夏季人们可以多吃一些能够消肿、利尿的食物。当然，对于痛风或者水肿患者来说，合理吃这些食物是非常有必要的。下一篇我们就带大家了解一下消肿利尿的食物有哪些。
消肿利尿食物首先给大家推荐的是冬瓜。冬瓜性价比很高，吃法也多种多样。很多人喜欢用冬瓜来做冬瓜汤。这种食物不仅具有优良的抗炎、利尿作用，还具有消除水肿的功效。它含有大量的纤维，所以当人们合理食用时，还可以缓解便秘。
其次，大家也可以适当吃玉米，因为玉米有很好的消肿、利尿的作用。它还具有开胃作用。如果人们经常出现消化不良或者食欲不振的情况，在这种情况下适量吃点玉米对健康也是非常有益的。
消肿利尿的食物有哪些？能够消肿、利尿的食物有很多，但比较被人们接受的就是冬瓜和玉米。它们性质温和，即使吃太多也不会损害您的健康。对于水肿患者来说，不要吃容易引起水肿的食物，睡前也不宜喝大量的水，否则水肿可能会越来越严重。
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