孕妇可以吃生花生吗 孕妇的饮食禁忌
花生可以说属于干果的范畴，而且由于花生本身的香味浓郁，所以还是能够成为很多人喜爱的食物。现在生吃花生可以养胃。因此，有些孕妇也想吃。但是孕妇能吃生花生吗？会有影响吗？
孕妇可以吃生花生吗生花生本身的营养价值很高，尤其是其中含有的一些成分，对于孕妇腹中胎儿的生长发育有帮助。尤其是花生的钙含量很高，所以，可以促进人体的生长发育，所以孕妇可以生吃花生，可以为宝宝提供充足的钙质，对宝宝的骨骼生长有帮助。此外，花生还可以促进细胞发育，对于提高生活质量大有裨益。对智力和补充先天营养有帮助。它含有多种氨基酸物质，因此还可以增强大脑的记忆能力。如今已经成为很多准妈妈的选择。
孕妇可以生吃花生吗？当然可以，因为花生对于孕妇和胎儿都有一定的好处，但是要注意花生不要吃太多，尤其是孕晚期。花生要少吃，否则会引起宝宝过敏问题，尤其要避免过敏体质，从而促进胎儿发育。
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