高血压可以喝牛奶吗 高血压喝牛奶有危害吗
高血压患者在饮食上其实也有一些禁忌。比如不能吃味道太重的食物，不能吃胆固醇含量比较高的食物，不能吃太咸的食物。那么关于高血压能喝牛奶的问题吗？我们可以给出肯定的答案，因为牛奶的味道不浓，胆固醇含量也不高。
高血压可以喝牛奶吗其实，在采访中，不少饮食营养专家表示，高血压患者喝牛奶也能给自己带来一定的好处，因为牛奶中含有丰富的钙和蛋白质。所以如果每天坚持喝一杯牛奶，可以快速补充人体骨骼和牙齿所需的钙质，同时还可以强化人体所需的蛋白质。但必须注意的是，牛奶虽好，但无论是高血压患者还是非高血压患者，每天都不宜大量饮用。比如每天喝3、5杯或者晚上只喝牛奶而不吃饭，是绝对不能接受的。如果摄入过多是因为身体摄入了过多的钙，后期可能会造成更严重的结石，只能通过碎石来治愈。
以上就是小编针对高血压能否喝牛奶这个话题给出的解答。希望能给大家带来一些帮助。
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