痰多吃什么食物好 痰多怎么调理
通常有些人是因为咳嗽而没有痰。有时即使不咳嗽，也会因为某种原因有痰。但他们不知道该吃什么，感觉如何，也不需要吃什么药来化痰。又因为平时都明白这一点，所以还是有痰。方面比较少，所以不知道该怎么办。担心自己健康的人会更加紧张，生怕一直有痰无论如何都会难受。那么痰多吃什么食物好呢？
痰多吃什么食物好1. 豆浆
如果有痰，可以多喝豆浆，有润燥、清肺化痰的作用，尤其是秋季。而且豆浆中含有女性荷尔蒙，能有效帮助肌肤光滑白皙，保持良好体态。而且，豆浆富含不饱和脂肪酸和卵磷脂，有助于强化大脑。它还可以帮助调节血脂，增加钙和骨密度，缓解更年期后的更年期症状。
2.罗汉果
平时可以吃一些罗汉果。如果痰多，可以帮助清热解毒、化痰止咳。还能养嗓润肺。对吸烟、酗酒过多引起的声音嘶哑、咽干、口渴有很好的效果。有一定的效果。它还可以降低血糖，缓解糖尿病。
3、白萝卜
如果痰多，可以吃白萝卜，有祛病润肺、解毒生津的作用。对肺热、便秘、痰多、小便不利等有一定的治疗作用。
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