孕晚期天天吃苹果好吗 苹果对孕晚期的好处
对于孕妇来说，除了主食中的营养外，最大的营养摄入来源就是水果。水果是孕妇宝宝生长所需的多种维生素的主要来源。对于孕妇来说，水果虽然好，但由于她特殊的身体状况，水果的摄入也应该注意。
孕晚期天天吃苹果好吗苹果是生活中最常见的水果，也是水果种类中维生素含量比较均衡的水果。有人疑惑“孕妇孕晚期可以每天吃苹果吗？”今天，我们就一起来讨论一下。
苹果属于甜味水果，不会对孕妇和胎儿的生长发育产生任何不良影响。它富含矿物质、维生素、有机酸和膳食纤维。矿物质可以促进胎儿骨骼的生长，促进婴儿骨骼的生长，促进婴儿骨骼的健康。维生素可以提高孕妇的免疫力，加速体内各种营养物质的吸收和转化，还可以补充宝宝生长所需的营养物质。有机酸和膳食纤维可以刺激胃肠粘膜的分泌，增强肠道蠕动，促进体内代谢的排泄。
苹果还含有丰富的锌，不仅有利于分娩，还有助于胎儿的健康发育。吃苹果。吃苹果可以补充锌和碘，有利于胎儿智力发育。苹果中的钾能促进体内钠盐的排出，对水肿、高血压患者有良好的疗效，能有效缓解中、晚期孕妇的妊娠高血压综合症。
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