玛卡的功效与作用
玛卡是一种营养丰富的食品。中医常用来调节身体，改善某些亚健康问题。在目前的保健品市场中，玛卡相关产品往往销量比较高，而且由于玛卡具有良好的营养价值和滋补作用，因此也受到了很多人的青睐。此外，玛卡的功效与作用也成为很多人关注的点。
改善睡眠
对于很多人来说，尤其是生活在大城市的人来说，生活压力比较大，心情往往比较差。这些现象往往会导致睡眠质量下降。玛卡含有丰富的铁、氨基酸和生物碱，可以缓解人体的精神压力和不良情绪，从而提高睡眠质量。
对抗疲劳
玛卡的成分富含矿物质、铁、牛磺酸。这些物质可以促进人体能量的转换和储存。同时，它们还能增强人体的体力，加快疲劳时人体的恢复速度。发挥玛卡的抗疲劳作用。
调节内分泌
玛卡含有多种微量元素和独特的生物碱。这些成分被人体摄入后，可以刺激内分泌系统中各种激素的分泌，从而调节激素的平衡。此外，它还可以提高不同内分泌激素的分泌，从而有效调节和改善人体内分泌。
荷尔蒙平衡
玛卡含有两种独特的物质：玛卡烯和玛卡酰胺。这两种物质使玛卡成为荷尔蒙引擎，对人体性腺有刺激作用，从而提高人体荷尔蒙含量，调节荷尔蒙平衡，增强性欲，改善性功能。
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