高血压高血脂不能吃什么
随着年龄的增长，身体各部位器官的功能不断减弱，身体的抵抗力逐渐下降。于是，各种病菌开始侵蚀我们的身体，使我们患上各种疾病。例如，高血压、高脂血症是中老年人最常见的疾病。高血压、高血脂患者的饮食禁忌有很多。那么你知道高血压、高血脂不能吃什么吗？
高血压高血脂不能吃什么高血压、高血脂患者不宜饮用各种碳酸饮料。因为这些饮料中的糖分含量过多，会加剧脂肪分泌，容易引起糖尿病症状。高血压、高血脂的人也不宜吃辛辣食物，因为这些辛辣食物会刺激胃肠道。造成便秘，阻碍体内的油脂和毒素及时排出体外，只会加重患者的病情。另外，高血压、高血脂患者不宜吃高盐食物。
了解了高血压、高血脂不能吃什么之后，我们就能更有效地预防。高血压、高血脂患者在日常饮食中应多吃清淡食物，远离油炸、辛辣食物。他们还应该远离各种碳酸饮料。同时，每天应多喝白开水，以增加新陈代谢。另一方面，要加强体育锻炼，提高个人体质，阻断各种病菌的侵袭。
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