女人肾阳虚怎么补 什么食物可以不肾阳虚
很多女性到了一定年龄后就会出现肾阳虚的情况，这让闺蜜们非常苦恼。那么女性补肾阳虚的最佳方法是什么？下面我们就来看看吧！
女人肾阳虚怎么补肾阳虚的女性可以通过一些食物来补充营养、缓解症状。
1、阿胶红枣煮熟后，加入阿胶融化。阿胶含有多种氨基酸，比补铁剂更能治疗贫血，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
2、当归将当归、益母草放入锅中煮沸。煮沸后，加入鸡蛋，煮1小时。当归可治疗血虚血瘀引起的月经不调、痛经、产后腹痛，还可治疗慢性肾功能衰竭引起的肾性贫血。
3、黑豆将黑豆、核桃仁、猪腰一起炖煮2小时，调味即可食用。可治疗肾虚、月经量少、慢性肾病、蛋白尿等。
4、何首乌何首乌50克，煎取汁；将猪肝片煎熟，加入何首乌汁即可食用。何首乌具有滋补肝肾、补精血的功效。可治疗更年期阴虚火旺、头晕烦躁、失眠、脾气暴躁等症状，也可用于慢性肾功能衰竭。
5、海参将海参浸泡在水中，煮熟后放入锅中，加水煮至软，然后加入冰糖调味。海参具有滋阴润燥的功效，有助于缓解肾阳虚。
以上就是补肾阳虚的方法。生活中有很多补品对女性的身体有很大的帮助。你可以多吃点！
