孕早期孕妇不能做什么 孕早期孕妇钙的推荐摄入量
孕妇怀孕后身体会比较虚弱，而且也比较喜欢吃酸的食物。有些事情他们也需要多加注意，有些禁忌是他们不能做的。那么，怀孕初期的孕妇不能做什么。
孕早期孕妇不能做什么首先我们都知道孕妇的身体比较脆弱，经不起丝毫的折腾，需要远离危险的地方或者危险的动作。而且，孕妇在怀孕期间的饮食上也需要做出一些改变。告别生冷或垃圾食品，如麻辣条，还有甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹等，孕妇也不能吃。并且确定怀孕后，准妈妈需要在怀孕12周时到街道医院进行第一次产前检查，并建立产妇接触健康手册。以后的产前检查可以在二级医院或者决定分娩的医院进行。怀孕初期，恶心的症状可能会在一定程度上影响准妈妈的食欲。饮食方面，一般不建议补充营养。主要看你自己的喜好，想吃什么就吃什么。呕吐严重的孕妇要注意吃清淡、易消化的食物。
因此，一些孕妇在孕期饮食方面需要多加注意。最好选择有利于胎儿发育的食物，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物质元素等。最好少吃或不吃辛辣食物、油炸食物以及一些容易引起上火的食物。
继续浏览有关 孕妇 的文章
