海藻副作用 海藻是什么
海藻又名紫菜、紫菜、大叶、艾草、紫菜、紫菜。具有清热、软坚散结、祛痰、利尿消肿的功效。可治甲状腺肿大，颈下淋巴结结核，散瘀排脓，腹内积聚，胀痛，空腹，利小便。那么海藻有哪些副作用呢？
海藻副作用：1.海藻具有抗甲状腺功能亢进（甲亢）作用。海藻中所含的碘可用于纠正铁碘引起的甲状腺功能减退症。还可以暂时抑制甲亢的代谢率，缓解症状。但不能长期服用，仅作为手术前的准备。
2、海藻与酸味水果相克，会引起肠胃不适。
首先，吃海带后不宜立即吃酸水果，因为如果不洗掉海带中的砷，酸水果中的维生素C很容易形成有毒物质。
其次，酸味水果中含有植物酸，海带中含有丰富的铁质。植物酸会阻碍体内铁的吸收。
3、海带不宜与甘草同食。海藻是咸、寒、滑的食物，且富含碘，与甘草中的某些成分可能会引起不良反应。甘草补气健脾，而海带咸性寒，所以服用甘草时一定要避开海藻。
4、海带是碱性食物，最好不要与酸性食物同食。如蛋黄、奶酪、甜点、糖、金枪鱼、大比目鱼；火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。
5、海藻不宜长期作为主食。这会导致碘摄入过量，对健康产生影响。并且含有一定量的砷。海藻中砷摄入过多会引起中毒。
6、甲亢患者不宜吃海藻，因为海藻中含有丰富的碘，会加重病情。
7、孕妇和哺乳期妇女不宜过多食用海藻。因为海藻中的碘可以通过血液循环进入胎儿和婴儿，引起甲状腺功能障碍。
因此，吃紫菜前应先用水冲洗，使水中的砷溶解。脾胃虚寒的人不宜食用，以免产生副作用。
继续浏览有关 海藻 的文章
