维生素b2的作用及功能及副作用 维生素b2的对人的好处以及坏处
你听说过维生素b2吗？有些人可能不知道，但有些人很熟悉，但普遍认为它好，很少有人认为维生素b2不好！只是人们通常会忽视它。一般有人会想到维生素b2的副作用。他们只是认为维生素b2一般对身体有好处，无所谓。不过，有些人会认为它有什么功能，想知道。但不知道有什么副作用，那么维生素b2的功效、作用和副作用是什么？
维生素b2的作用及功能及副作用1. 维生素b2有助于促进发育和细胞再生。它还可以帮助正常的皮肤和头发生长。可以有效预防和消除口腔和皮肤的炎症反应，还可以帮助改善视力、减轻眼睛疲劳。
2、维生素b2能很好地参与体内的生物氧化和能量代谢，以及碳水化合物和脂肪的代谢。它可以帮助增强人体对蛋白质的利用，有助于促进生长发育，并有助于维持皮肤的完整性。性别。能有效保护皮肤、毛囊、粘膜的功能。
3、但是维生素B2片是被胃肠道吸收的。如果酗酒，维生素B2的吸收就会减少。吸收后会分布到各组织和乳汁中，只有少量储存在肝、脾、心脏中。一般维生素B2片在肝脏代谢，经肾脏排泄。
继续浏览有关 维生素 的文章
