薏米是什么 薏米的功效与作用
大麦是我们日常生活中常见的谷物。另外，经常吃大麦对人体还有很多好处。那么什么是大麦呢？薏米的功效与作用有哪些？很多人对这些信息了解不多。接下来我就给大家详细介绍一下这方面的信息。
薏米是什么大麦又名薏米，不仅是常见的中药材，也是常见、常吃的食品。大麦味甘、性微寒，具有健脾除湿、利水消肿、舒筋除痹的功效。大麦是常见的利尿剂、除湿剂，也是美容食品。经常食用可以保持人体皮肤的光泽和细腻，消除斑点、痤疮和妊娠斑，对粗糙的皮肤有很好的治疗作用。生薏米煮汤有除湿祛风的功效。薏米很难煮，所以煮之前需要用温水浸泡两个小时，这样才能完全吸收水分，和其他食物一起煮。经常食用可以有效降低胆固醇，预防高血压。日常生活中，可以选择薏米、冬瓜来煲汤，可以清热利湿。
什么是大麦？在我们的生活中，虽然我们知道吃大麦很有帮助，而且营养价值也很好，但是也有一些人不适合吃大麦。因此，建议大家多了解一下有关大麦的一些注意事项和饮食禁忌。
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