高血压可以喝蜂蜜吗 高血压怎么办
当今社会，很多人，尤其是中老年人，容易患高血压。每当患有高血压时，就有很多事情需要注意。首先，饮食禁忌有很多。那么小编今天想和大家讨论的是，高血压患者可以喝蜂蜜吗？我们来看一下。
高血压可以喝蜂蜜吗其实，一般来说，高血压患者是可以喝蜂蜜水的。因为大多数老年患者可能会因为高血压而出现便秘或消化功能下降的情况，否则就会出现这些症状。这是因为多喝蜂蜜水有利于排便，改善这种现象。而且，含糖食物并不属于高血压的禁忌食物之列。那么高血压患者应该保持低盐低脂的饮食习惯。如果你是糖尿病患者，最好不要喝蜂蜜水，因为喝太多这种含糖食物很容易升高血糖。所以高血压可以与蜂蜜合用。另外，尤其是中毒性高血压患者一定要严格控制饮食，少吃盐。还要尽量多吃新鲜蔬菜和水果，以改善和降低血压和血糖。
虽然说患者刚洗完澡就可以喝蜂蜜，但不宜喝太多。一定要适量，因为如果吃太甜的食物，很容易使血糖浓度升高，影响血压。高血压患者应该多运动。
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