夏季头发出油多，教你6种去头油最有效的方法
夏天的天气很热。一旦离开空调房，就会一直出汗。头发也会因此变得非常油腻，有些人甚至发现一天洗两次还不够。那么我们应该如何解决头皮出油的问题呢？接下来我就给大家带来6种最有效的去除头发油脂的方法。
夏季头发出油多，教你6种去头油最有效的方法1.少梳头过度梳理头发会刺激油脂分泌，使头发更油腻。同时，如果选择不合适的梳子，也会损伤头皮。可以用手指代替梳子，用指尖轻轻按摩头皮，而不要用指甲抓挠头皮。这样可以避免和减少对皮脂腺的刺激，从而减少头皮的油脂分泌。
2.第二天清水洗头如果你习惯每天洗头，或者连续几天不洗头，头发就会分泌过多的油脂。即使每天洗头，也不需要洗发水和护发素，可以根据情况确定。每天用清水冲洗还可以去除头发和头皮上的污渍，而且不会增加油脂分泌。如果头皮油脂分泌不严重，每周洗头两到三次即可。
3.使用干发喷雾选择保湿干发喷雾，直接喷在头发出油的部位，在发根处喷一点，然后用梳子或用手轻轻梳理头发。梳理完后，你会发现头发就像刚洗过一样，一点也不油腻。
4.小苏打洗头选择使用小苏打洗头。小苏打可以温和地净化头发，去除死皮细胞，并去除头发上的油脂。一次取1-2 汤匙小苏打，与一小杯水混合，直接用于头发上。
5.温水洗头热水无论用来清洁什么东西，都比冷水具有更强的去污能力。但是，如果用热水洗头，很容易刺激我们的头皮。如果用冷水洗头，油脂会留在头皮上，很难洗掉。为了我们头皮的健康和减少油脂分泌，最好用温水洗头。
6.规律的饮食习惯想要减少头皮油脂的分泌，除了上述之外，还需要有规律的生活习惯。多吃富含维生素B和蛋白质的食物，减少高脂肪和辛辣食物的摄入。
夏天的天气很热。不仅我们的头发需要保养，我们的身体也需要保养。夏季尽量少吃生冷食物，以免腹泻。
继续浏览有关 头油 的文章
