枸杞肉苁蓉泡水的功效 锁阳肉苁蓉泡水步骤
肉苁蓉曾经是一种非常珍贵的药材，但是现在普通人都买得起了，所以很多人都开始用它来滋补身体。今天给大家介绍一下枸杞和肉苁蓉泡水的功效。
枸杞肉苁蓉泡水的功效在中医中，枸杞和肉苁蓉的组合很早就被用来治疗一些特定的疾病，而且还可以缓解很多明显的症状。这两种药都有滋补作用。枸杞可以补肾明目，还可以调节人的肝脏功能。肉苁蓉可以有效缓解肾虚的问题。很多进入衰老阶段的男性往往会出现肾虚的症状，从而带来更多的问题，包括腰膝酸软、容易疲劳等，也影响夫妻感情。喝肉苁蓉枸杞泡水喝，或者直接煲汤，可以有效滋补身体，增强体力，让身体均衡恢复。
锁阳肉苁蓉泡水步骤下面我们来了解一下泡水的方法。当然，需要选择热水，因为高温可以增强水的渗透力，也可以让药材中的有效成分溶解。肉苁蓉需要浸泡一段时间，一般建议25分钟左右。锁阳和肉苁蓉的性质相似，因此它们的组合更加灵活。每次用量控制在510克。用保温杯浸泡可以保持温度，效果会更好。
以上就是简单介绍了枸杞、肉苁蓉泡水的功效，以及具体的泡法。除了自己泡水之外，忙碌的人还可以选择现成的中成药或保健品，服用起来会更简单、更方便。
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