驱寒祛湿的泡脚方子 驱寒祛湿的泡脚方法
寒冷的冬天，你的手脚常常会冰凉，无论你如何努力保暖都无济于事？为什么不试试足浴呢？经常熬夜、作息时间不规律的人容易出现湿气，可以通过泡脚来缓解。那么，祛寒祛湿的泡脚食谱有哪些呢？
驱寒祛湿的泡脚方子有几种泡脚菜谱可以祛寒除湿。您可能希望学习它们。首先是生姜，祛寒除湿。方法非常简单。取一小块生姜，压扁后放入水中煮沸，然后泡入一些凉水，调节水温至40度左右，泡15分钟，脚底会微微出汗。生姜具有祛寒祛湿的功效，可以改善局部血液循环和新陈代谢。平时手脚冰凉的人可以多吃生姜。接下来是肉桂。如果是肾源性问题引起的水肿，可以用花椒、肉桂泡水，可以解决肾阳不足引起的怕冷、脚冷的问题。对于女性来说，还可以用艾叶泡脚。方法也很简单。可以直接买艾草用水煮一下，也可以直接买艾草药材包倒入40度的开水中泡脚。用艾叶泡脚的好处有很多。不仅能改善肺功能、支气管炎，还能美容皮肤、改善面部气色。
祛寒祛湿的泡脚食谱有很多，大家可以按照上面的讨论进行。经常泡脚是一种很好的保健方法。您不妨尝试一下。
继续浏览有关 泡脚 的文章
