酵素的作用 酵素的功效
说起酵素，大家可能会想到泡打粉，我们也应该听说过酵素。纯天然的酶对人体非常有益，酶是从水果中提取的。那么，酶的作用有哪些呢？
酵素的作用说到酶的功能，有很多。我们都知道水果含有丰富的营养成分，酶就是其中之一。酶本质上是一种酶。这种酶可以促进人体的新陈代谢。它可以促进人体的血液循环。同时还可以帮助我们自身的身体排毒，达到美容、养颜、减肥、塑身的强大功效。酶的主要功能是催化作用。它们可以转换人体内的能量，分解血液中的废物，对人体的心脑血管系统具有保健功能。酶还可以帮助我们消化胃里的食物，让营养更好地被身体吸收。
另外，吃酵素还有一些需要注意的事项。如果服用酵素后出现轻微腹痛或稀便，不必太担心。因为酶有助于排便，加速肠道剧烈蠕动，通常排便后，疼痛就会减轻。一般情况下，为了让自制酵素味道酸甜，会加入大量的糖，然后放在密封容器中长期发酵。如果长期食用，可能会导致糖分摄入过多并在体内堆积。转化为脂肪，引起肥胖。
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