来月经能不能吃芒果 来月经吃什么好
女性在经期期间的饮食起居需要特别注意。月经期间有很多东西是不能吃的。比如有些生冷的食物就不能吃。芒果是凉性食物吗？性水果呢？月经期间可以吃芒果吗？
来月经能不能吃芒果虽然很多人说经期不能吃芒果，但这其实只是谣言。据研究，经期吃芒果没有什么大问题，而且芒果还含有很多维生素和矿物质。这些营养物质可以抗癌，还可以帮助增强人体的肾脏和净化血液。
所以大家在月经期间吃芒果是可以的，无需特别注意。一般来说，有几种食物是女性在月经期间不宜吃的，比如含有咖啡因的食物，因为咖啡因会导致女性乳房肿胀、疼痛，尤其是在月经期间。饮用一些含有咖啡因的食物，很容易导致女性精神、情绪不稳定，进而导致体内代谢异常。
另外，女性在月经期间不宜饮酒，因为酒精会破坏女性体内的矿物质和维生素，从而导致女性体内的激素变得不稳定，从而可能会对女性的身体造成一定的伤害。
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