清肺润喉的食物有哪些 润喉清肺的食物
早上起床后，很多人会感觉喉咙干燥，或者有痰想咳却咳不出来。这通常是由慢性咽炎引起的。尤其是天气干燥的时候，这种喉咙的不适感会更加明显。事实上，看似喉咙的问题与我们的肺部息息相关。主要原因是肺火太盛。那么你知道哪些食物可以清肺润喉呢？
清肺润喉的食物有哪些萝卜是生活中最常见的食物之一。它不仅便宜而且非常有用。其所含的膳食纤维和多种消化酶，能加快肠胃蠕动，有效预防消化不良。同时，白萝卜也是生津止咳的良药，对于治疗肺热咳嗽有奇效。民间有将白萝卜煮水饮用的偏方，有清肺止咳的功效。另外，梨也是一种可以清肺润喉的水果。人们常将梨加冰糖煮水饮用，有润肺止咳的功效。
能够清肺润喉的食物有很多，比如柿子，性凉，有清肺止咳的功效。尤其对于咳嗽痰多的人来说，经常食用柿子可以达到祛痰、化痰的效果。还有橄榄。如果感觉喉咙干燥、疼痛，可以将橄榄含在嘴里一会儿。它会立即刷新你的喉咙。而且，橄榄和新鲜菠萝一起炖，还可以生津化痰。
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