吃什么排毒养颜
人体在正常的生理活动后会产生大量的垃圾。人体如果不能及时将体内的垃圾排出体外，人体内就会产生大量的毒素，对人体健康十分不利。因为皮肤是我们身体的第一道防线，人体内的毒素首先损害的就是我们的皮肤，导致我们出现痘痘、斑点等皮肤问题。下面给大家介绍一些排毒养颜的食物。
排毒养颜的食物
1. 胡萝卜
胡萝卜对于消除汞有非常显着的作用，因为胡萝卜中的营养物质可以与汞结合，形成无毒无害的物质，降低人体血液中汞的含量，最终通过人体的尿液和汗液排出体外。在体外，汞会使人体内的蛋白质失活，导致人体过度衰老。胡萝卜还含有丰富的维生素和矿物质，可以抑制人体内自由基的形成，延缓衰老。
2. 大蒜
大蒜营养丰富，可降低血液中铅的含量。铅是一种重金属物质，可使蛋白质失活，影响人体蛋白质的合成和营养物质的吸收。如果血液中铅的含量过高，也有可能引起铅中毒，对人体健康造成非常严重的后果。
3. 葡萄
葡萄富含维生素，是天然的口腔化妆品。它们具有良好的美容养颜功效，能及时清除人体内的垃圾和毒素。葡萄籽中的维生素B还能刺激人体内的造血功能，从而达到补血、补铁的效果。
4. 无花果
无花果含有丰富的有机酸，可以深入肝脏等身体其他部位，为身体排毒。无花果还具有清热解毒的功效，可以帮助人体排除热毒。
继续浏览有关 吃什么 的文章
