指甲变脆是什么原因 指甲变脆变薄是什么原因
每个人都有指甲。有些人喜欢留长指甲，但他们会发现自己的指甲变得又软又脆，然后很容易折断。很多人不知道，当指甲变脆时，其实是在告诉我们身体出现了问题。那么导致指甲脆弱的原因有哪些呢？我们该如何调理和改善指甲脆弱的问题呢？下面就跟随小编来详细了解一下吧。
指甲变脆是什么原因
其实我们都可以通过指甲了解自己的身体状况。很多人在缺乏维生素、钙和微量元素的时候，就容易出现贫血、营养缺乏等情况，并且会发现自己的指甲经常断裂。如果我们的指甲经常断裂，并且出现头晕、头晕的情况，那么说明我们的身体已经极度贫血了，出现贫血的话我们肯定需要补血。生活中有很多食物具有补血的功效，比如阿胶、红糖、猪血、菠菜、红枣、猪肝等，都是特别有补血功效的食物。
指甲变脆的原因是什么？除了贫血容易导致我们的指甲变脆之外，还有就是我们体内缺乏某些维生素，也会导致我们的指甲变脆。这种情况下，大家就需要及时补充维生素营养素。多吃新鲜蔬菜和水果。
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