葡萄的功效与作用
葡萄的营养价值非常高，功效也比较大。大多数人喜欢吃葡萄。葡萄也是我们生活中最常见的水果之一。它们味道甜美，品种繁多。葡萄还富含维生素、矿物质和其他营养物质。它们具有良好的食用价值，也是人们非常喜爱的水果。我们先来看看葡萄的功效。希望对您有所帮助。
葡萄的功效作用1.预防血栓形成。专家研究发现，葡萄能有效预防和防止血栓形成，并能有效降低人体内血清胆固醇水平。它还可以降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病可以起到一定的作用。
2、缓解低血糖。葡萄中的糖分主要是葡萄糖，能很快被人体吸收。当人体出现低血糖时，及时饮用葡萄汁可以加快症状的缓解。
3、抗衰老。葡萄是抗氧化剂中的超级巨星，抗氧化剂也是最有效的抗衰老方法。因此，葡萄可以有效抵抗衰老，有效消除我们体内的自由基，恢复皮肤的光泽。
4.有助于康复。葡萄含有一种抗癌微量元素，能有效防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散；
5、健脾和胃。葡萄可以帮助消化。适当多吃葡萄可以健脾胃；
6、缓解疲劳。对于神经衰弱和过度疲劳，可以得到很大的改善。
葡萄的副作用1、葡萄干经过长时间的日晒、阴干后，里面的葡萄糖会很好地沉淀、凝结，所以有些糖尿病患者、有些肥胖者忌食人们还应该少吃葡萄干；
2、葡萄干中钾含量也很高，不宜与螺内酯或补钾同食，以免引起高钾血症、腹泻、腹胀等症状；
3、吃多了容易上火或引起腹泻。
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