女性肾虚吃什么补
女人肾虚了，就会显得面色不好，身体也会出现一些不适的症状。如果肾虚严重，应及时去医院检查。如果她有轻度肾虚，可以选择饮食来调理身体。女性肾虚应该吃什么补品？
女性肾虚应该吃什么补？
肾虚的女性可以吃枸杞、人参、芩粥。需要准备枸杞30克，人参15克，茯苓30克。这些材料加上200克小米。首先将前三种放入水中煎约60分钟。煎好后，倒出残渣。将200克小米加入到剩余的液体中。然后加适量水煮成粥。你可以把它当早餐吃。简单方便，味道也更好。也不错。肾虚可以做一些肉苁蓉羊肉粥来改善。可选择肉苁蓉30克，瘦羊肉250克，小米适量。先将肉苁蓉洗净，切成片，与羊肉同煮，煮至约7-8成熟时，加入适量大米或小米，煮成粥。最后，可以根据口味加入一些油和盐。这样味道会更好，还能补脾肾。
以上就是关于肾虚女性应该吃什么补品的介绍。女性肾虚可以用桂圆核桃汤来改善。选取桂圆50克、核桃仁50克，然后放入适量的水。水要根据个人喜好浓淡，煮成糊状。看起来像粥。加适量蜂蜜调成糊状。味道比较好，可以经常吃，对改善肾虚有好处。
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