卵磷脂和磷虾油哪个好 磷虾油和卵磷脂的区别
现在大家对卵磷脂和磷虾油都很熟悉了，也知道这两种产品对我们的健康都是有益的，那么卵磷脂和磷虾油哪个更好，磷虾油和卵磷脂有什么区别呢？今天我们就来看看。
磷虾油和卵磷脂的区别1、来源不同：磷虾油主要提取自南极深海磷虾油，原料来源较为单一。卵磷脂是磷脂的一种，自然界中来源广泛，其中以大豆和蛋黄含量最高。因此，目前市场上的主要卵磷脂产品是由更具成本效益和更便宜的原料衍生的纯化大豆卵磷脂。
2、功效不同：卵磷脂可以帮助乳化分解油脂，促进血液循环，还可以帮助改善血管细胞的状态，保护心脑血管健康，还可以帮助改善肝功能。
因为磷虾油中含有海洋磷脂、虾青素、OMEGA-3等营养成分，卵磷脂与磷虾油的功效相同，而且磷虾油还可以增强记忆力、改善视力问题，并且可以帮助对抗炎症、预防衰老、减少炎症关节炎等反应。其功效比卵磷脂更全面。
卵磷脂和磷虾油哪个好卵磷脂和磷虾油各有各的好处，但就功效而言，尤其是调节高血压等高血压问题，更推荐磷虾油。磷虾油含有OMEGA-3 和磷脂。两者组合能更有效地促进脂质的乳化，有利于降低体内甘油三酯和胆固醇的含量，降低血管周围的压力，防止血管堵塞，减少心脑血管疾病的发生。这就是为什么建议大家在调节三高时，更建议将鱼油与卵磷脂结合使用，而磷虾油只需要单独一种就可以达到同样的效果。
以上主要给大家介绍了磷虾油和卵磷脂的好处和区别。您可以根据自身的保健需求，选择合适的产品来帮助您调节健康。
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