灵芝煮水可以天天喝吗 灵芝的功效与作用
我国的中医药文化博大精深、源远流长。中医药自古以来就已经发展起来。中药不仅可以治疗很多疾病，在没有生病的时候也可以用来滋补身体。中药材一般生长在自然环境非常好的森林深处，植被茂盛，种类繁多。
灵芝煮水可以天天喝吗灵芝应该是大家都熟悉的一种中药材。它是一种真菌，也是一种比较稀有的名贵药材。它没有所谓的分手季节。只要长大成熟，一年四季都可以采摘。林芝采摘加工后可晒干或风干，即可成为备用药材。灵芝的吃法有很多种。可以炖汤，和鸡肉或者其他滋补的东西一起炖，有滋补的作用。
最简单的食用方法就是将水煮沸后饮用。放入纯净水中煮成灵芝水，以保证其原味。这种效果是最纯粹的。灵芝水具有强身健体、健脑补肾的功效，并具有消炎、利尿作用。喝灵芝水确实对身体有很多好处，但再好的灵芝水也不能天天吃。灵芝水虽然有滋补作用，但如果天天喝，滋补过多就容易上火，身体吸收不了。喝了没有什么用，所以建议不要天天喝。
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