熬夜危害 熬夜会脱发
晚上，我们的皮肤以及身体的各个器官和系统都处于休息和恢复的状态。然而，有些人生活习惯不健康，经常熬夜。因此，熬夜对健康不利。接下来我就给大家介绍一下熬夜的危害。
熬夜危害
熬夜有很多危险。常见的危险包括以下内容。第一种会导致气血不足、视力疲劳、面色晦暗。尤其是女性熬夜后，这样的症状更加明显。其次，熬夜的危害还表现为引起身体内分泌失调、月经不调，进而导致情绪不佳，容易出现烦躁、消极、不乐观的情绪。第三，熬夜还会损害脾胃功能，引起消化不良、食欲不振。这也是很多人熬夜后胃口不好的原因。第四，熬夜还会导致人体新陈代谢恶化，激素水平失衡，导致肥胖和过度减肥。第五，熬夜损害身体各器官的功能。肾有肾虚，脾有脾虚等。 第六，熬夜还会导致失眠、视力下降、皮肤老化加快。
以上就是熬夜的危害。现在我们知道熬夜对身体危害很大，所以大家都应该尽量不要熬夜，尤其是注重皮肤护理的人。熬夜后，皮肤会在短时间内无法正常代谢。熬夜是一种对身心都有害的行为。
