感冒多喝热水有用吗 喝水的好处
日常生活中很多人都会感冒，那么感冒了应该吃什么呢？同时，很多人会说感冒时要多喝热水。
感冒多喝热水有用吗1、那么日常生活中，如果感冒了，多喝热水真的有用吗？今天小编就来告诉大家感冒时是否应该多喝热水。其实感冒的时候喝热水还是有用的，但是这个时候我们要注意不要喝太热的水，因为太热的水对身体不太好，而且对身体不好。体温容易降低，所以说应该喝一些温水。那么这个时候喝一些温水其实可以加快我们身体的新陈代谢，也可以促进我们身体的新陈代谢。
2、因此，如果经常喝热水，其实有助于缩短感冒的持续时间，缓解我们喉咙的症状。所以当我们感冒的时候，我们在日常生活中一定要保证睡眠，也就是说要早睡早起。同时，日常生活中应适当休息，避免过于辛辣或刺激性的食物，多吃水果。同时吃一些含水量较大的蔬菜等。同时，如果情况严重的话，适当吃一些。镇痛解热药。
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