清火的决明子的功效与作用
决明子是一种传统中药。它是从豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子中获得的。有很好的清火明目作用。一般于秋季采收，经相关工序而得。决明子味苦，性微寒。决明子的功效与作用对于调节肝肾很有帮助。
决明子可以养肝护目。还可以降血压、调节血脂、滋补心肾。每天可以直接泡决明子当茶喝，也可以做成枕头，可以助眠安神，还能清炎症。可以消暑解暑，对调理身体起到一定的作用。同时，对人体出现的神经衰弱、失眠、健忘也有帮助。对于习惯性便秘可改善情绪，平复烦躁烦躁，促进消化。对于一些疾病如慢性支气管炎、口腔溃疡，甚至对某些大肠杆菌都有抑制和调理作用。
决明子的功效和作用确实可以有效帮助人体的肝、肾、脾、胃等，并且可以进行一定程度的调节。对于需要减肥、减脂的人来说也是非常有帮助的。但由于它属于寒性，所以饮用时需要适量，不可过量。
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