什么是dha dha的作用
DHA这个词我们应该很熟悉，尤其是对于孕妇来说。孕妇在怀孕期间及时补充dha非常重要，它对宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。 dha具体是什么？补充dha有什么作用？让我们进一步了解它。
什么是dhaDHA的学名是二十二碳六烯酸，是大脑营养必需的高度不饱和脂肪酸。不仅能有效防止胆固醇在血管壁沉积，还能预防或减轻动脉粥样硬化。以及冠心病的发生，是非常有帮助的。最重要的一点是，它对脑细胞的发育起着非常重要的作用。其上粘贴的10%的人脑脂肪，对于脑神经传导和突触的生长发育非常有好处。帮助现在我们已经清楚什么是DHA了。日常生活中，中老年人或儿童都需要补充dha，尤其是婴幼儿。一般来说，在妊娠中期或胎儿出生后服用六个月即可达到最佳效果。此时期是胎儿大脑中枢神经系统发育和成熟最快的时期，需要大量的DHA。
现在我们对什么是dha有了详细的了解。孩子出生后，妈妈可以继续服用dha，因为dha可以通过乳汁喂养给胎儿，尤其是胎儿五个月大之后。怀孕五个月后，应适当增加胎教，刺激胎儿的听觉、触觉等。及时补充DHA可以促进胎儿大脑和视网膜神经元的发育，有利于胎儿的视力和健康。对大脑发育非常有帮助。
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