番石榴的功效与作用 吃番石榴的好处
番石榴是很多人都喜欢的水果。它不仅味道好，而且对人体有很多好处。但很多人都有一个疑问：番石榴是热性的还是凉性的呢？事实上，番石榴不热也不凉。它是中性的，适合所有年龄段的人食用。今天我们就来说说番石榴的功效与作用。
番石榴的功效与作用1. 癌症预防
番石榴有很好的抗癌作用。它含有可以防止细胞癌变的成分。
2.清洁肠道
我们都知道番石榴可以治疗便秘，因为番石榴含有大量的纤维，可以促进胃肠蠕动，让我们将肠道内的废物排出体外。
3、维生素C
你可能不知道番石榴中含有非常丰富的维生素C。维生素C是对人体非常重要的物质。一旦缺乏维生素C，我们的皮肤就会暗淡无光，身体就会变得虚弱，甚至可能会得坏血病。
4、补充微量元素
番石榴所含的营养成分非常全面。除了维生素C外，还有许多其他维生素。此外，番石榴还含有大量的微量元素。
番石榴是一种营养和口感兼具的好水果，但经常便秘的人可能不宜多吃番石榴。此外，患有支气管疾病的人也应少吃番石榴。
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