怎样能快速缓解痛经
对于一些体质较差的女性来说，每月的痛经就像洪水猛兽一样可怕，严重时疼痛得让人昏厥。如何快速缓解痛经呢？下面给大家介绍一些实用的方法。
怎样能快速缓解痛经中医认为，痛经与寒有关，所以痛经时尽量保持腹部温暖，可以缓解疼痛。除了常见的热水袋之外，还有一个更好的办法，就是反复搓手，这样可以提高手心的温度，然后将手心敷在小腹上，虽然它的温度不可能那么高。热水袋的那种。高，但因为来自体热，所以温宫效果最好，也可以缓解紧张情绪。另外，很多女性在经期的时候都会准备红糖姜茶。它不仅可以直接利用温度来温暖身体，而且还有调节月经的作用。是一款非常适合女性饮用的饮品。另外，上班族还可以保留几片经痛贴，也是缓解疼痛的神器。
关于如何快速缓解痛经，除了上面介绍的小窍门之外，更直接有效的方法就是服用口服止痛药。比如最常见的芬必得，短短20分钟就能明显减轻疼痛，而且没有副作用。对于经常痛经的人来说，是值得随身携带的良药。
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