高血压不能吃什么 防止高血压加重
高血压现在是一种常见病，发病后需要注意的禁忌有很多。尤其是中老年人，本身患此病的概率较高。作为该病的高发人群，需要特别注意一些护理，比如饮食。忌讳。那么，高血压不能吃什么食物呢？
确诊患有高血压后，不应吃高热量食物。首先，高热量食物容易导致肥胖。如果身体肥胖，患高血压的概率就会更大。因此，日常生活中一定要注意限制高热量食物。如果您已被诊断患有高血压，则不应吃高热量食物。血压更是禁忌。有些肥肉不能吃。肉类虽然是高蛋白食物，但饱和脂肪酸的含量也比较高，很容易导致血液中血脂过高，导致高脂血症或冠心病。
当然，高血压不能吃什么，关键是不能喝酒。酒精会增加心率，导致血管收缩和血压升高。长期大量饮酒容易诱发动脉硬化，因此高血压患者一定要戒酒。一般来说，饮食不宜过辣、过咸、过甜、过油腻。饮食应尽可能清淡。养成科学的饮食习惯不仅有助于控制高血压，还有助于身体健康。避免其他疾病的发生。
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