甘油三酯偏高的危害 甘油三酯对人的影响
胆固醇和甘油三酯是血浆中的主要脂质成分。大量医学研究证明，高脂血症是心脑血管疾病的主要危险因素。高脂血症是容易导致心脑血管疾病的罪魁祸首之一，发病率非常高。我国约有9000万人患有高脂血症。高脂血症非常危险，悄然危害着人类的健康。下面就为大家介绍一下甘油三酯高的危害。
甘油三酯偏高的危害1.高密度脂蛋白可防止动脉粥样硬化的形成，而低密度脂蛋白则是心血管疾病发生的罪魁祸首。例如，血液胆固醇的升高只是由更多的高密度脂蛋白引起的。不一定是坏事，不需要任何治疗。但相反，即使血清总胆固醇不是很高但LDL超标，也应该积极治疗。为了健康，我们应该适当饮食。
2.但是我们不能节食。我们要合理饮食，少吃餐桌上的油腻食物。平时进行一些适当的体育锻炼，不要经常躺卧或久坐。例如，饭后慢跑或散步是一些好习惯。如果能够保养的话，就会获得比较好的身材和身材。有句老话说：饭后散步，可以活到九十九岁。
所以现在我们一定要注意饮食，多吃水果和蔬菜，才有利于我们的健康。
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