宁夏枸杞的功效与作用 枸杞的功效与作用
枸杞是一种甜味食品。它可以用作食品或药物。枸杞能补肾，益肝。枸杞具有润肺、明目、增强机体抵抗力的功效。其中宁夏枸杞比较出名，那么宁夏枸杞的功效与作用有哪些呢？
宁夏枸杞的功效与作用
宁夏枸杞对人体有多种功效。宁夏枸杞可以保肝、补肾、润肺。近视或视力模糊的朋友可以用枸杞来改善视力。生吃枸杞对于明目效果更好。可生津止渴，改善男性遗精。枸杞可以增强人体的抵抗力。枸杞可以抵抗人体衰老，具有延缓人体衰老的好处。枸杞可以调节血糖，平衡血糖。枸杞能降低血压，有防治高血压、动脉硬化、心脏病的功效。枸杞能促进人体胃肠消化，有利于胃肠蠕动。枸杞适合高血压患者，适合肾虚、脂肪肝、视疲劳的人食用。枸杞一次不要吃太多。如果把它泡在水里，大约可以放十个浆果在里面。
以上就是对宁夏枸杞的功效与作用的介绍。枸杞含有丰富的胡萝卜素，还有维生素、铁、钙等，枸杞的营养价值很高。枸杞可以防止脂肪在肝脏沉积，有预防脂肪肝的好处。枸杞可生吃，也可泡水、熬粥或做汤。
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