枸杞叶的功效与作用及禁忌 枸杞叶的益处及禁忌
大家都知道，枸杞的功效与作用有很多。其实，枸杞叶还有很多功效和作用。不过，也有一些禁忌。今天我们就来了解一下。
枸杞叶的功效与作用及禁忌其实，枸杞叶的功效和作用不容小觑。可以提高人体的免疫力，因为枸杞叶含有丰富的氨基酸、蛋氨酸、谷氨酸、牛磺酸等，还含有多种维生素，如维生素A、C、B1等，可为人体提供为人体提供多样、丰富的营养成分，增强人体免疫力。
枸杞叶中丰富的E、A具有预防明目、抗癌的作用。它的胡萝卜素含量非常高，是新鲜胡萝卜的两倍以上。维生素A是维持视觉功能和上皮组织健康的重要营养素，A对肿瘤有一定的抑制作用。
日常生活中，尤其是夏季，枸杞叶也可以生食、凉拌。具有清火解热、清肝明目的保健作用。
高血压、脾胃虚弱的人不宜吃枸杞叶。脾气过于急躁的人，或者平日吃肉较多、脸色发红的老年人不宜食用。还有一些人出现感冒、发烧、腹泻、体内有炎症等症状。腹泻者宜少量食用。体质虚弱、腹泻的患者吃了枸杞后，腹泻症状会加重，对身体功能产生影响。大家在吃枸杞叶的时候一定要注意它的禁忌，以免对身体造成伤害。
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