龙眼吃多了会怎么样 龙眼的好处
桂圆就是我们平常所说的桂圆。很多人都喜欢吃龙眼。虽然龙眼的营养非常丰富，但是并不代表我们就可以多吃龙眼。如果我们吃太多龙眼的话，会对我们的身体造成影响。那么，吃桂圆太多会怎样呢？
1、龙眼吃多了会上火。
龙眼又称桂圆。龙眼吃多了，容易侵袭上半身湿热，导致口干舌燥。龙眼是温补水果，可以补血益气。体质虚弱的人以及刚生下一些桂圆的妈妈，对于身体的恢复是非常有好处的。但正常女性如果吃太多桂圆，不但起不到美容皮肤的作用，反而还会侵袭上半身，导致脸上长痘痘。严重时会损伤阴气，影响月经。
2、桂圆吃太多容易造成气滞。
龙眼为湿热食物。吃得太多很容易气滞。有炎症症状时不宜食用。
龙眼的好处
龙眼含有大量人体可直接吸收的葡萄糖。因此，贫血、体质虚弱的人吃桂圆是非常有益的，具有安神、治失眠等保健功效。
继续浏览有关 吃多了 的文章
