百香果热量 百香果的功效与作用
百香果是一种很常见的水果，很多人都有将其泡水喝的习惯。那么，百香果的热量是多少，百香果的主要功效是什么。
百香果热量克百香果约含97卡路里热量。与其他食物相比，它所含的热量非常低，所以想要减肥、保持健康的人可以多吃百香果。人们适量吃百香果可以增加饱腹感，这样还可以起到减肥的作用，而且百香果中含有的一些物质还能抑制人体对脂肪的吸收。
百香果富含维生素。当然，它还含有大量的纤维，所以对于便秘的人来说，适量吃百香果对健康也很有好处。储存百香果时，一定要存放在阴凉干燥的地方。百香果尽量不要放在冰箱里，否则会影响百香果的功效。
从文章中可以看出，100克百香果大约含有97卡路里热量。它的热量非常低，因此非常适合想要减肥和保持健康的人。可以将百香果兑水喝，可以润肠通便，排毒效果也比较好。坚持食用的人还可以让皮肤变得越来越好。
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