肾虚怎么调理 做到这几点让肾虚不再困扰你
说到肾虚的问题，相信很多男士都会避而不谈。在很多男性眼里，肾虚是一个非常尴尬的话题，所以都回避。事实上，回避问题只会让问题变得更加严重。肾虚不是绝症，是可以慢慢治愈的。今天我们就来讲讲如何治疗肾虚。
肾虚怎么调理1.足部按摩
经常进行足部按摩对身体有很多好处。对于肾虚的人来说，足部按摩尤其有好处。我们的脚底有一个穴位，叫涌泉穴。每天按此穴位，对肾虚有一定的治疗作用。据说可以补肾固精。另外，按摩这个穴位不仅可以补肾，还可以抗衰老、治疗失眠、腰酸等。
2、泡脚
泡脚对人体有很多好处，比如改善血液循环。对于肾虚的人来说，泡脚对于肾脏也有一定的好处。如果在泡脚水中加入一些补肾的中药，效果会更好，比如淫羊藿、肉苁蓉等。
3、减少性交频率
对于肾虚的朋友来说，房事非常重要，次数一定要控制好。房事过多会影响肾脏，加重肾虚症状。
总之，肾虚是可以通过调理慢慢治愈的。一般情况下，小编不建议大家吃药。毕竟是三分毒。通过调理来治疗肾虚更加安全有效。
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