山竹吃多了有什么坏处
山竹被誉为水果皇后，它的功效也很多。适量吃山竹对我们的健康也是非常有益的。每当山竹上市时，很多人都会买一些新鲜的山竹来吃，以增强免疫力。但山竹也不能吃太多。那么你知道吃太多山竹有什么坏处吗？关注小编，了解更多。
山竹吃多了的坏处乳酸性酸中毒
山竹还具有抗病作用。如果人体大量摄入山竹，可能会引起体内中毒。它还会损害我们身体的肾脏功能，严重影响我们的呼吸系统。极有可能引起乳酸性酸中毒；
引起便秘
山竹还含有丰富的纤维素，这些有效物质可以促进胃肠功能。但如果食用过量，可能会出现肠胃不适、便秘等症状；
太冷了
山竹是一种凉性水果，可以有效去火。但如果吃得太多，就会加重我们体内的寒气，或者增加胃肠道的负担。严重时还会导致头晕、消化不良等。
山竹大的好还是小的好1、看颜色：最好选择一些颜色鲜艳、有光泽、新鲜的山竹；
2.用手轻轻捏住。如果能捏动，或者山竹有弹性，那就比较新鲜；
3.用手掂重量。如果尺寸合适，重量再重一点就更好了。
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